겨울철 비듬 예방하는 민간요법 어떤 것이 있을까?

비듬은 두피에서 죽은 세포가 분리된 것입니다.

피부 세포는 약 4주에 한 번씩 새롭게 만들어지므로

죽은 세포는 어디론가 없어지는 것이 자연스러운 현상입니다.

그러나 일부 사람들은 매일 분리되는 세포의 양보다 더 많은 비듬이 떨어지는 것을 경험합니다

비듬으로 인한 가려움증으로 머리를 긁다 보면 손톱 밑의 박테리아가 손을 통해 두피를 감염시키는 원인이 되기도 합니다.


 아스피린

아스피린에는 나무껍질에서 추출한 살리실 산(Salicylic acid)이 함유.

아스피린을 곱게 가루로 빻아 아무 샴푸에나 첨가하시면 됩니다.

이렇게 섞은 샴푸와 아스피린의 혼합물을 약 2분 동안 두피에 바르기.

2 분 후에는 깨끗이 헹구고 아스피린을 첨가하지 않은 샴푸로 다시 한번 머리 감기.

살리실산은 비듬 조각을 녹입니다. 죽은 피부 세포의 두꺼운 층이 사라지기 때문에 두 번째 샴푸가 두피에 작용할 수 있습니다.

 

티 트리 (Tea Tree) 오일

비율은 샴푸 1온스 당 티 트리 오일 2방울~

격렬하게 흔들어 섞은 후 평상시와 같이 샴푸 하시면 됩니다.

 피부가 벗겨지고 가려움증을 유발하는 두피의 진균과 세균 감염을 제거에 도움~

베이킹소다

먼저 머리 감기~깨끗하고 젖은 머리카락으로부터 시작.

여기에 베이킹 소다 한 움큼을 두피에 직접 바르고 몇 분 동안 그대로 기다렸다가 헹구기.

베이킹소다는 땀이 흐르는 기름진 두피에서 자라는 곰팡이 제거에 효과적.

사람에 따라 베이킹소다를 사용하면 두피가 약간 건조해질 수도 있습니다.

이는 정상적인 현상이며 수 주가 지나면 두피의 오일 분비량이 다시 정상적으로 회복됩니다.

베이킹소다를 사용하면 많은 사람이 머리카락이 부드러워지고 두피가 덜 가려워짐을 느낍니다.

식초

효모의 성장에는 중성 – 알칼리성 환경이 필요

사과 사이다 식초나 화이트 식초를 사용하는 것도 효모를 제거하는 또 다른 방법이 될 수 있습니다.

산성의 식초는 두피의 pH를 변화시켜 효모가 자랄 수 없도록 만듭니다.

사과 사이다 식초나 화이트 식초와 물을 1:1로 혼합하여 사용하시면 비듬을 안전하게 제거.

이 혼합물을 스프레이 병에 넣어 두피에 뿌려 주십시오.

머리 주위를 수건으로 감싸고  젖은 상태를 유지.

혼합물을 뿌린 후, 최대 1시간 동안 기다리십시오.

1 시간 후에는 식초를 헹구어 내고 평상시와 같이 샴푸.

일주일에 두 번 정도 지속해서 반복하면 두피의 자라는 효모의 개체 수를 줄일 수 있습니다.


구강 청정제

알코올 성분의 구강 청정제 역시 효모와 세균을 줄일 수 있습니다.

 악성 비듬 치료에 사용.

먼저, 일반 샴푸를 헹구어 낸 후, 알코올 성분이 있는 구강 청정제를 사용하여 린스 하기

 정기적으로 운동을 하는 분들은 두피에 땀을 흘려 효모가 많이 자라므로 운동 후 바로 사용하시면 좋습니다.



코코넛 오일

코코넛 오일 역시 피부염이나 건조한 두피로 인해 발생하는 비듬을 제거.

코코넛 오일은 향기가 좋으며 두피와 모발에 수분을 공급해 주는 유용한 지방질을 함유.

샤워하기 전에 코코넛 오일 3 - 5 테이블 스푼을 두피에 마사지

코코넛 오일을 데울 필요는 없지만 단단한 고형이라면 손바닥에 덜어 잠시 놓아두면 따뜻해집니다.

코코넛 오일을 두피에 바르고 약 1시간 동안 기다리십시오.

정상적으로 샴푸 하여 코코넛 오일을 씻어 낸 후 원하면 린스 하십시오. 


레몬주스

레몬주스는 두피에서 효모 성장을 막아내는 데 효과적입니다.

갓 짜낸 레몬주스나 레몬주스 농축액 2 테이블 스푼을 두피에 마사지한 후 약 10분 정도 그대로

. 물로 두피를 헹군 다음 레몬주스 1 티스푼을 물 1컵에 희석하여 이 과정을 반복하십시오.

다시 모발을 헹구어 주십시오. 비듬이 없어질 때까지 이와 같은 과정을 매일 반복

. 레몬주스의 산성은 두피의 pH를 낮추어 효모가 번식하기에 불리한 환경을 만듭니다.

레몬주스를 완전히 헹구지 않을 경우, 모발에 탈색이 일어날 수 있으므로 레몬주스를 사용한 후에는

드라이어로 머리를 말리거나 햇볕을 피하는 것이 좋습니다.


소금

보통 테이블 소금이나 천일염 역시 비듬 제거에 도움이 됩니다.

모발이 건조한 상태에서 1-2 테이블 스푼의 소금을 두피에 문지르십시오.

소금의 마찰로 건조하고 벗겨지는 피부가 두피에서 효과적으로 제거됩니다.

다른 사람에게 두피의 소금 마사지를 해 주도록 부탁하실 수도 있습니다.

소금 마사지 후에는 평소대로 샴푸 하여 소금기를 헹구어 내십시오. 필요할 때마다 자주 반복.


알로에 베라

피부염이나 효모로 두피가 심하게 가렵고 벗겨질 때

알로에 베라 젤은 피부의 가려움증과 자극을 줄여줍니다.

샴푸 하기 전에 알로에 베라 젤을 두피에 마사지하십시오.

15-30분가량 그대로 놓아둔 후, 평소와 같이 샴푸 하십시오.

또한 알로에 베라 젤은 햇볕에 의한 두피의 자극과 가려움증을 줄여줍니다.


마늘

마늘은 강력한 항균제입니다.

마늘은 비듬을 일으키는 세균을 제거하는데 이상적입니다.

신선한 마늘을 빻거나 다져서 두피에 문지르십시오.

마늘 향이 너무 강해서 마늘 요법을 주저하는 분들이 많습니다.

생 벌꿀을 몇 티스푼 혼합하면 마늘 향이 줄어들어요.

혼합한 벌꿀과 마늘을 두피에 마사지하고 30-60분간 그대로 놓아두세요.

평소와 같이 모발을 헹구세요. 일주일에 한 번씩 반복.


올리브 오일

건조한 두피는 올리브 오일을 흡수하도록 해 주는 것이 좋아요.

1 티스푼의 올리브 오일을 두피에 마사지하세요.

샤워 캡으로 커버하고 밤새도록 오일이 흡수되도록 하기.

아침에는 평소와 같이 샴푸. 


호로파

호로파도 비듬을 줄일 수 있습니다.

이 허브에는 항진균 및 항균 효능이 있습니다.

2 테이블 스푼의 호 로바 씨앗을 물 1 컵에 하룻밤 담가 놓으세요.

물을 따라낸 후, 씨앗을 으깨어 페이스트를 만드세요.

페이스트에 몇 테이블 스푼의 사과 사이다 식초를 첨가한 후 두피에 바르세요.

약 30분 동안 그대로 놓아두세요. 순한 샴푸로 페이스트를 헹구어 내십시오.

필요할 때마다 자주 반복하세요.

호로파는 메이플 시럽과 비슷한 향이 나서 사과 사이다 식초의 냄새를 줄여 줘요.